Amióta az első hírek megérkeztek január elején a Wuhan-koronavírus terjedéséről, várom, hogy közegészségügyi vezetőink sürgessék: minden polgártársunk töltse fel szervezetét vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így különösen B- D- és C-vitaminnal, cinkkel, szelénnel.
A médiában eddig általam látott megszólalók közül egy csitári nyugdíjas hölgy bizonyult a leghozzáértőbbnek. Kiküldték a településre a riportert, hogy megkérdezzék, mennyire félnek a vírustól ott az idősek. Ez a hölgy nem dőlt be a sugalmazásnak, kereken kijelentette, hogy ő bizony nem tart a fertőzéstől, inkább felkészült ellene! Be is hívta a riportert az otthonába, ahol a konyhaasztalon megmutatta készleteit: jó néhány kilónyi gyümölcsöt láthattunk, főleg citrusféléket, és sok doboz vitamint.
Gratulálok a hölgynek! Ő is hisz a független egészségben, nem vár senkire, felkészül a maga erejéből, a saját érdekében.
A közegészségügyi szakemberek mély hallgatása vitamin témában nem hazai sajátosság:
Dr. Anthony Fauci, a National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID, USA) igazgatója most azt állítja: „Az élet valószínűleg nem tér vissza a normál kerékvágásba, amíg be nem tudjuk oltani a világ teljes lakosságát a COVID-19 ellen.”3 Érdekes módon Fauci néhány éve még maga is elismerte, hogy a vitaminoknak szerepe van a fertőző betegségek elleni védekezésben.
Alig négy évvel ezelőtt a Washingtonian c. lapban megjelent, "Hogyan kerüljük el a betegséget, ha egész nap emberek között vagyunk," című cikkben4 Fauci elmondta, hogy a C- és D-vitamin az immunrendszer erősítésében és a fertőző betegségek leküzdésében hatásos.
A C-vitamin "javíthatja a szervezet védelmét a mikrobák ellen" - mondta. Kijelentését alátámasztják a legfrissebb kutatások, melyek szerint a C-vitamin fogyasztása csökkenti a megfázás kockázatát. Abban az időben Fauci azt mondta, hogy maga 1000 milligramm (mg) C-vitamint fogyaszt minden nap. "Sokan nem kapnak elegendő D-vitamint, ami befolyásolja a test sok funkcióját, tehát az szintén hasznos lenne" - tette hozzá.
Azóta már csak az oltásban hisz, ami aggasztó hír lehet az amerikaiak számára és számunkra is: a 2009-es, végül elmaradt sertésinfluenza-világjárvány ellen nagy sietséggel kifejlesztett oltás mellékhatásairól ez tudható:
„Az elkövetkező néhány évben az ASO3-adjuvánsú, Pandemrix sertésinfluenza-oltást (amelyet 2009-2010-ben Európában használtak, de az Egyesült Államokban nem) okozati összefüggésben lévőnek találták20 gyermekkori narkolepsziával, amelynek előfordulása számos országban hirtelen megemelkedett.21,22
A legsúlyosabban érintettek a gyermekek és a tizenévesek voltak Finnországban23 és az Egyesült Királyságban24. További elemzések észlelték a narkolepszia növekedését az oltást megkapott felnőttek körében is, bár a kapcsolat nem volt olyan nyilvánvaló, mint a gyermekeknél és a serdülőknél.”26
Most jöjjenek a jó hírek, mit mond ma a tudomány!?
Tudományos szempontból vitathatatlan, hogy a D-vitamin fontos szerepet játszik az emberi egészségben, és Az Ír longitudinális Tanulmány az Idősödésről (TILDA)31 valamint egy D-vitamin áttekintő dokumentum32 amelyet a Nutrients folyóiratban, 2020. április 2-án publikáltak, arra utalnak, hogy a D-vitamin hiánya súlyos következményekkel jár COVID-19 fertőzés esetén. Amint a Medical Xpress, 2020. április 6-án beszámol33:
"A jelentés34 "A D-vitamin-hiány Írországban - a COVID-19 Következményei. Eredmények az Ír Longitudinalis Tanulmány az Idősödésről (TILDA)-ból" szerint a D-vitamin kritikus szerepet játszik a légzőszervi fertőzések megelőzésében, az antibiotikumok használatának csökkentésében és az immunrendszer fertőzésekre adott válaszának serkentésben.
Minthogy nyolc 50 évnél fiatalab ír felnőttből egy D-vitamin hiányos, a jelentés kiemeli a bevitel fokozásának fontosságát. A TILDA kutatói azt javasolják, hogy az 50 éven felüli felnőttek táplálékkiegészítőket szedjenek - nem csak télen, hanem egész évben, ha nem jutnak elég napfényhez. ...
Rose Anne Kenny professzor, a TILDA vezető kutatója elmondta: „Bizonyítékok alátámasztják a D-vitamin szerepét a mellkasi fertőzések megelőzésében, különösen az alacsonyabb vitaminszintű szintű idős felnőtteknél. Az egyik vizsgálatban a D-vitamin felére csökkentette a mellkasi fertőzés kockázatát azoknál az embereknél, akik kiegészítésként szedték.
Noha nem ismerjük pontosan a D-vitamin szerepét a COVID-fertőzésekben, de mert szélesebb körű szerepe van az immunválaszok javításánál ... a kockázatnak kitett csoportokban biztosítani kell, hogy megfelelő mennyiségű D-vitamint fogyasszanak. "
A Nutrients folyóiratban közzétett második cikk a következő beszédes címet viseli: "Bizonyíték, hogy a D-vitamin-kiegészítés csökkentheti az influenza, valamint a COVID-19 fertőzések és halál kockázatát."35 A tanulmány kivonata szerint:
"A világ a COVID-19 világjárvány szorításában vergődik. A karantén mellett sürgősen szükség van olyan közegészségügyi intézkedésekre, amelyek csökkenthetik a fertőzés és halál kockázatát.
Ez a cikk áttekinti a D-vitamin szerepét a légzőszervi fertőzések kockázatának csökkentésében, az influenza és a COVID-19 járványügyi ismereteit, valamint azt, hogy a D-vitamin kiegészítés hogyan lehet hasznos intézkedés a kockázatok csökkentésére. Több mechanizmus révén a D-vitamin csökkentheti a fertőzések kockázatát.
Ezek a mechanizmusok magukban foglalják a kathelicidinek és a defenzinok serkentését, amelyek csökkenthetik a vírus replikációs sebességét, és csökkentik a gyulladást elősegítő citokinek koncentrációját, melyek: a tüdő nyálkahártyájának sérüléséhez vezető gyulladást okozzák, és tüdőgyulladáshoz vezetnek, valamint növelik a gyulladásgátló citokinek koncentrációját is.
A D-vitaminnak a COVID-19 kockázatának csökkentésében játszott szerepét alátámasztó bizonyítékok között szerepel, hogy a járvány kitörése télen történt, amikor a 25-hidroxi-D-vitamin (25(OH)D) koncentrációja a legalacsonyabb; és hogy a déli féltekén, ahol ugyanekkor a nyár vége volt, kevés az eset. ...
A D-vitamin hiányról megállapították, hogy hozzájárul az Akut Légzési Distressz Szindrómához [ARDS]; és… az esethalálozási arány növekszik az életkorral, valamint a krónikus kísérőbetegségek meglétével: mindkettő az alacsonyabb 25(OH)D koncentrációhoz kapcsolódik.
A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében az influenza és/vagy a COVID-19 kockázatának kitett embereknek javasoljuk néhány héten át 10 000 NE/nap D3-vitamin szedését, hogy gyorsan megnöveljék a 25(OH)D koncentrációt, amelyet követően napi 5000 NE javasolt. A cél a 25(OH)D koncentrációjának 40–60 ng/ml (100–150 nmol/l) fölé emelése. A COVID-19-cel fertőződött emberek kezelésére a D3-vitamin magasabb adagjai hasznosak lehetnek."